Primeira Leitura: "«Levanta-te e come, porque ainda tens um longo caminho a percorrer». Elias levantou-se, comeu e bebeu... e caminhou durante quarenta dias e quarenta noites até ao monte de Deus, Horeb" (1Reis 19, 4-8).
Segunda Leitura: "Não contristeis o Espírito Santo de Deus, que vos assinalou para o dia da redenção. Seja eliminado do meio de vós tudo o que é azedume, irritação, cólera, insulto, maledicência e toda a espécie de maldade" (Ef 4,30 - 5,2).
Evangelho: "Eu sou o pão que desceu do céu... Eu sou o pão da vida. Quem comer deste pão viverá eternamente. E o pão que Eu hei-de dar é a minha carne, que Eu darei pela vida do mundo" (Jo 6, 41-51).
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