Primeira Leitura: "Então o Senhor disse a Moisés: «Vou fazer chover para vós pão do céu... então reconhecereis que Eu sou o Senhor, vosso Deus»" (Ex 16, 2-4.12-15).
Segunda Leitura: "Renovai-vos pela transformação espiritual da vossa inteligência e revesti-vos do homem novo, criado à imagem de Deus na justiça e santidade verdadeiras" (Ef 4, 17.20-24).
Evangelho: "Em verdade, em verdade vos digo: Não foi Moisés que vos deu o pão do Céu; meu Pai é que vos dá o verdadeiro pão do Céu. O pão de Deus é o que desce do Céu para dar a vida ao mundo... Eu sou o pão da vida: quem vem a Mim nunca mais terá sede" (Jo 6, 24-35).
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