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terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Às vezes basta SORRIR

       É impressionante a quantidade de pessoas pelas quais passamos todos os dias, muitas vezes as mesmas pessoas, dia após dia, nos mesmos sítios, mas sempre distantes, ausentes, frias, de cara "fechada".
        Vivemos numa sociedade governada pelo medo do próximo, falta de atenção, de simpatia, a pensar apenas em si próprio no eu apenas. Somos fruto de uma sociedade que nos vai moldando e nem sempre da melhor maneira.
       Muitas vezes basta sorrirmos para fazermos alguém sentir-se melhor, um “bom-dia” sorridente, um “olá” que muda a outra pessoa. Quantas vezes não acontece chegarem a um sítio para tratarem de alguma coisa e aparecer uma cara sisuda para vos atender e vos deixa de pé atrás?
       Mas não desanime porque mesmo nesses casos um sorriso da nossa parte é uma maneira de falar melhor e, mais, tornar as coisas mais agradáveis. Depois temos aquelas pessoas que nos veem todos os dias e nos sorriem, que nos tratam bem, que nos sabem atender e nos fazem sentir bem. E isso é muito muito bom. Por isso, sorriam, façam algo pelos outros, mudemos algumas coisas e pode ser que o que está a nossa volta mude também de alguma forma para nós. 

segunda-feira, 6 de junho de 2011

Bem-aventuranças: a história do pacificador!

O sorriso
       Ele é o cartão de visitas das pessoas saudáveis. Distribua-o gentilmente.

O diálogo
       Ele é a ponte que liga as duas margens, o céu e a terra, nós e os outros. Passe diariamente por esta ponte da amizade.

A bondade
       Ela é a flor mais atraente do jardim de um coração bem cultivado. Plante flores.

A alegria
       Ela é o perfume gratificante, fruto do dever cumprido. Esbanje-o. O mundo precisa dele.

A paz da consciência
       Ela é o melhor travesseiro para o sono da tranquilidade. Viva em paz consigo mesmo, com os outros e com Deus.

A fé
       Ela é a bússola certa para os navios errantes, incertos, buscando as praias da eternidade. Que nunca lhe falte.

A esperança
       Ela é o vento bom enfunando as velas do nosso barco. Chame-o para dentro do seu quotidiano.

O amor
       Ele é a melhor música na partitura da vida. Sem ele, será um eterno desafinado (Roque Schneider).

in PEDROSA FERREIRA, As Bem-aventuranças, Hoje.

quinta-feira, 3 de março de 2011

Criança

Criança que passas
Cheia de alegria,
A ti eu dedico
Esta poesia!

Tu és um sorriso…
Tu és uma flor…
Tu és a mensagem
Tão bela do Amor!

És um livro aberto
De fácil leitura.
Transmites a todos
Bondade e ternura!

És cântico de pássaro
Para quem chora…
Tu és surpreendente
Sempre a toda a hora!

Tu és uma estrela
Que brilha no escuro.
Tu és sempre ponte!
Tu nunca és muro!!!

Tu és a palavra
Mesmo sem falar…
Confundes os sábios
Mesmo sem estudar!

Criança que passas
E ninguém te vê…
Adultos tão cegos…!
Tão cegos, porquê!?

(autor Rosa Leitão)

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

VIVER, UM ESPETÁCULO!

Viver é um espetáculo imperdível...
Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo.
Só você pode evitar que ela vá à falência.
Lembre-se sempre de que ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.
Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar
para dentro do seu próprio ser.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.
É ter maturidade para falar "eu errei".
É ter ousadia para dizer "me perdoe".
É ter sensibilidade para expressar "eu preciso de você".
É ter capacidade de dizer "eu te amo".

Faça da sua vida um canteiro de oportunidades.
Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.
Que nos seus invernos você seja amigo da sabedoria.
E, quando você errar o caminho, comece tudo de novo.

Pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida e descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas é usar as lágrimas para irrigar a tolerância, usar as perdas para refinar a paciência, usar as falhas para esculpir a serenidade, usar a dor para lapidar o prazer, usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível...

(autor Augusto Cury)

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

O Valor das Pequenas Coisas

Em cada indelicadeza, assassino um pouco aqueles que me amam.
Em cada desatenção, não sou nem educado, nem cristão.
Em cada olhar de desprezo, alguém termina magoado.
Em cada gesto de impaciência, dou uma bofetada invisível nos que convivem comigo.
Em cada perdão que eu negue, vai um pedaço do meu egoísmo.
Em cada ressentimento, revelo meu amor-próprio ferido.
Em cada palavra áspera que digo, perdi alguns pontos no céu.
Em cada omissão que pratico, rasgo uma folha do evangelho.
Em cada esmola que eu nego, um pobre se afasta mais triste.
Em cada oração que não faço, eu peco.
Em cada juízo maldoso, meu lado mesquinho se aflora.
Em cada fofoca que faço, eu peco contra o silêncio.
Em cada pranto que enxugo, eu torno alguém mais feliz.
Em cada ato de fé, eu canto um hino à vida.
Em cada sorriso que espalho, eu planto alguma esperança.
Em cada espinho, que finco, machuco algum coração.
Em cada espinho que arranco, alguém beijará minha mão.
Em cada rosa que oferto, os anjos dizem: Amém!

(autor Roque Schneider)

terça-feira, 24 de agosto de 2010

O poder das palavras...

A palavra mais bonita: LEALDADE – Ofereça-a
A palavra mais egoísta: EU – Evite-a
A palavra mais satisfatória: NÓS – Use-a
A palavra mais venenosa: INVEJA – Destrua-a
A palavra mais usada: AMOR – Valorize-a
A palavra mais prazerosa: SORRISO – Mantenha-o
A palavra mais prejudicial: MENTIRA – Ignore-a
A palavra mais difícil: HUMILDADE – Pratique-a
A palavra mais destruidora: MÁGOA – Perdoe
A palavra mais poderosa: CONHECIMENTO – Busque-o

As palavras essenciais: CONFIANÇA EM DEUS – Acredite!

sexta-feira, 11 de junho de 2010

Resultados da pequena sondagem

       A questão: de quem é esta expressão: "Talvez nós pudéssemos voar um pouco mais se não nos déssemos tanta importância".
       Várias possibilidades:
  • D. Manuel Clemente - 1 voto (7%)
  • Papa Bento XVI - 5 votos (38%)
  • Papa João Paulo II .- 4 votos (30%)
  • D. José Policarpo - 1 voto (7%)
  • José Saramago - 2 votos (15%)
  • Herman José - 0 votos (0%)
       A frase completa: "Todavia, saber o aspecto divertido da vida e a sua dimensão alegre, e não levar tudo tragicamente, isso, eu considero importante - diria até que é necessário... Um escritor afirmou que os anjos podem voar porque não levam as coisas tão a sério... Talvez pudéssemos voar um pouco mais se não nos déssemos tanta importância".

BENTO XVI, in Aura Miguel, As razões de Bento XVI, Texto Editores/Aura Miguel. 2010.

       Obrigado pela participação. O objectivo foi sobretudo mostrar outras mensagens importantes veiculadas pelo Papa actual, como a dimensão da alegria.

sexta-feira, 4 de junho de 2010

A Bagagem


Quando a sua vida começa, tem apenas uma mala pequenina de mão... À medida que os anos vão passando, a bagagem vai aumentando porque existem muitas coisas que você recolhe pelo caminho, por pensar que são importantes. A um determinado ponto do caminho começa a ficar insuportável carregar tantas coisas, pesa demais, então você pode escolher: ficar sentado à beira do caminho, esperando que alguém o ajude, o que é difícil, pois todos que passarem por ali já terão a sua própria bagagem. Você pode ficar a vida inteira esperando, ou pode aliviar o peso, esvaziando a mala. Mas, o que tirar? Você começa tirando tudo para fora... veja o que tem dentro: Amor, Amizade...! Tem bastante, curioso, não pesa nada... Tem algo pesado... você faz força para tirar.... era a Raiva - como ela pesa! Aí você começa a tirar, tirar e aparecem a Incompreensão, Medo, Pessimismo... nesse momento, o Desânimo quase o puxa para dentro da mala .... Mas você puxa-o para fora com toda a força, e no fundo da mala aparece um Sorriso, que estava sufocado no fundo da sua bagagem... Pula para fora outro sorriso e mais outro, e aí sai a Felicidade... Aí você coloca as mãos dentro da mala de novo, tira para fora um monte de Tristeza... Agora, você vai ter que procurar a Paciência dentro da mala, pois vai precisar bastante... Procure então o resto: a Força, Esperança, Coragem, Entusiasmo, Equilíbrio, Responsabilidade, Tolerância e o Bom e Velho Humor. Tire a Preocupação também. Deixe de lado, depois pense o que fazer com ela... Bem,a sua bagagem está pronta para ser arrumada de novo. Mas, pense bem o que vai colocar dentro da mala de novo. Agora é com você. E não se esqueça de fazer essa arrumação mais vezes, pois o caminho é MUITO, MUITO LONGO, e a sua bagagem, poderá pesar novamente.
(Autor Desconhecido)
MORAL DA HISTÓRIA:
Todos têm um fardo a carregar nesta viagem da vida.
Não critique as “falhas” dos outros que estão com certeza na sua mala também.
Respeite e será respeitado.
Ame e será amado.
Sirva e será servido pelo outro também.
A vida é um " bumerangue"...o que você lançar sem consciência voltará para você com a mesma carga e força que você lançou.
Seja Feliz e faça o outro feliz também.
Elogie sem exagerar.
Critique sem magoar.

Seja FLEXÍVEL E TOLERANTE COM O OUTRO!

A vida é uma escola e o professor é a nossa conduta POSITIVA (DEUS EM NÓS!).

terça-feira, 9 de fevereiro de 2010

PAZ INTERIOR

"Aconteça o que acontecer na nossa vida, nunca podemos perder a nossa paz interior, ela é a força que precisamos para manter-nos em equilíbrio mesmo durante as piores tempestades. Nesta época de pessoas atormentadas por pesadelos, por frustrações e sonhos desfeitos, manter a paz é fundamental para não cair nas armadilhas da depressão. A carga de informação que recebemos durante o dia, a pressão do trabalho, da família e dos relacionamentos, acaba por deixar os nossos nervos à flor da pele. Se não estivermos com o pensamento voltado para o nosso bem estar, não conseguimos manter o equilíbrio e aí, o nosso fígado começa a sofrer as primeiras consequências, daí para as doenças do estômago como a gastrite, a úlcera e outros nomes não muito recomendáveis, é um passo. É preciso colocarmos filtros na nossa vida, e ao receber as notícias, sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que não for realmente importante para a nossa caminhada. Mantermo-nos em paz é um exercício diário, porque muitos obstáculos estarão presentes no nosso dia a dia, a começar dentro da nossa casa, onde sob o mesmo tecto vivem pessoas que podem não compartilhar as mesmas idéias que nós. No trabalho outros problemas nos aguardam. Manter o emprego está cada vez mais difícil, devido a enorme competição imposta pelas empresas entre os funcionários, tornando o clima às vezes "infernal e insuportável". Para complicar os nossos relacionamentos andam às vezes tão complicados por coisas tão parvas, que ficamos a pensar, será que vale a pena? E quando estamos sós, ficamos a imaginar que não nascemos para amar e ser amados, que os anjos nos esqueceram e outras parvoíces que a solidão causa. Temos que nos cuidar enquanto é tempo. Para que a paz continue, vamos lembrar estas regrinhas básicas:
- Usar o bom senso ao ler as notícias.
- Não deixar ir no embalo dos pessimistas.
- Ao entrar no local de trabalho cumprimentar todos com alegria.
- Respeitar-se, se não estiver com vontade de falar com ninguém, retirar-se e parar de fingir que está tudo bem.
- Pedir ajuda. Para ajudar alguém precisamos de estar muito bem. Se não estivermos bem, é melhor esquecer, vamos prejudicar-nos e a quem pediu ajuda.
A paz é uma conquista daqueles que se amam.
- Amar-se pelo amor a si mesmo! Ninguém tem o direito de invadir a nossa paz e se o estão a fazer é porque estamos a deixar.
- Rever os nossos actos.
Para manter a nossa paz vale tudo: banhos relaxantes, orações, terapias, e muito amor.
A paz é um exercício diário.
- Sorrir mais, relaxar, procurar um cantinho dentro de nós para sermos felizes.
Nós somos responsáveis pelo nosso bem estar. Estando feliz, o outro seguirá o nosso exemplo.
- Acreditar em si mesmo.
- Valorizar-se. Nós merecemos muito mais do que temos hoje, e vamos conquistar se mantivermos o nosso pensamento voltado para as nossas conquistas, sonhos e desejos.
Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um chama-se ontem e outro amanhã. Portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer, e principalmente viver!!!"

(desconheço o autor)


Queridos Amigos,

Espero que este texto vos ajude, tal como já me ajudou muitas vezes.

Já passei por uma fase da minha vida em que procurava tranquilidade dentro de mim e com a leitura de muitos dos textos que partilho convosco aqui, encontrei a minha paz interior, uma preciosidade que não pretendo perder nunca mais na minha vida.
Estarmos bem connosco mesmo, com o mundo e com os outros é fundamental para levarmos uma vida digna e alegre.

Sorrir sempre, por dentro e por fora!

A vida foi feita para ser feliz!

Espero que tenham uma linda semana com muita paz, saúde, alegria, muito carinho e calor humano!

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

Quero o teu mimo...

Doçura, meiguice, carinho
Palavra pura, singela
Em teu ventre absorvi o alimento da vida ....
Teu encanto ....
Tua humildade ....
Tua ternura!
Em troca dei meu primeiro suspiro e chorei em gratidão
Você sorriu e teus olhos banharam-se em lágrimas
Era a pura felicidade .....
O teu sonho concretizado!
E em teu seio saciei minha fome ....
Suguei o âmago do teu ser ...
Tua caridade fecunda e infinita!
Ah! Mãe Querida ... nada em troca me pediu .... apenas sorria!
Teus ensinamentos me enriqueceram a Vida!
Toda sua dedicação
Toda sua preocupação ....
Como agradecer?
Rezo por ti mãe querida!
Por tua saúde ...
Por você que é a razão de minha vida!
Obrigada mãe querida!

segunda-feira, 9 de novembro de 2009

SER FELIZ

"Ser feliz não é ter um céu sem tempestades,
caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas,
relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão,
esperança nas batalhas, segurança no medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso,
mas reflectir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso,
mas aprender lições nos fracassos.
Não é apenas ter júbilo nos aplausos,
mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver,
apesar de todos os desafios e
incompreensões.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas
e se tornar autor da própria história.
Ser feliz antes de tudo, é agradecer a Deus
pelo milagre da vida."

sábado, 17 de outubro de 2009

EU QUERIA SER...

VIDA, para fazer nascer os que estão morrendo...
SOL, para fazer brilhar os que não possuem lua...
LUZ, para iluminar os que vivem na escuridão...
CHUVA, para correr toda a terra e molhar os campos
secos e devastados...
LÁGRIMA, para fazer chorar os corações
insensíveis...
VOZ, para fazer falar os que sempre se ocultaram...
CANTO, para alegrar os que vivem na tristeza...
LUAR, para brilhar na noite dos amores
incompreendidos...
FLOR, para enfeitar os jardins no outono...
SILÊNCIO, para fazer calar as vozes que atordoam o
coração do homem...
SINOS, para repicar nos Natais dos que possuem
recordação amarga...
GRITO, para gritar a dor dos que sofrem no silêncio...
OLHOS, para fazer enxergar os cegos de Verdade...
FORÇA, para fugir dos que a utilizam para o mal...
SORRISO, para encantar os lábios dos amargurados...
SONHO, para colorir o sono dos realistas petrificados...
VEÍCULO, para trazer de volta os que partiram
deixando saudades...
AMANHECER, para fazer um dia a mais de
felicidade sobre a Terra...
NOITE, para acalentar os que lutam durante o dia...
AMOR, para unir as pessoas e lhes dizer que sou apenas
uma delas...

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

Um sorriso!

Um sorriso não custa nada e rende muito.
Enriquece quem o recebe e não empobrece quem dá.
Dura somente um instante mas sua recordação é eterna.
Ninguém é tão rico que possa dispensar.
Ninguém é tão pobre que não possa dar.
Cria felicidade no lar.
É sustento no trabalho.
Sinal visível de uma amizade profunda.
Um sorriso representa repouso no cansaço, coragem no desânimo,
consolo na tristeza e alívio na angústia.
É um bem que não se pode comprar, nem emprestar, nem roubar porque só tem valor no instante que se dá.
Mas se encontrar alguém que recusa um sorriso,
seja generoso em dar o seu pois ninguém tanto necessita dele quanto aquele que não sabe dá-lo aos demais!

domingo, 11 de outubro de 2009

A Paz começa com um sorriso

“Não utilizemos bombas e armas para dominar o mundo. Vamos usar amor e compaixão.
A paz começa com um sorriso - sorri cinco vezes por dia para alguém a quem não gostarias realmente de sorrir – faz isso pela paz.
Então vamos irradiar a paz de Deus e assim acender a Sua luz e extinguir do mundo e dos corações de todos os homens todo o ódio e amor pelo poder.”

Madre Teresa de Calcutá

domingo, 20 de setembro de 2009

Migalhas de Fé (continuação)

Cultiva hábitos de felicidade. Sê grato e nutre sentimentos felizes. Deixa que o teu corpo fale a linguagem da felicidade: que haja Primavera em cada passo que dás, notas harmoniosas na tua voz e um sorriso aprazível no rosto.

«Ele encherá a tua boca de sorrisos, e de júbilo os teus lábios»
(Job 8, 21).

Extraído de " Migalhas de Fé" - Para Seres o Teu Melhor Amigo, de Phil Etienne.

sexta-feira, 18 de setembro de 2009

Ser forte é...

Ser forte é amar alguém em silêncio.
Ser forte é irradiar felicidade, quando se é infeliz.
Ser forte é tentar perdoar alguém, que não merece perdão.
Ser forte é esperar, quando não se acredita no retorno.
Ser forte é manter-se calmo no momento de desespero.
Ser forte é demonstrar alegria, quando não se sente.
Ser forte é sorrir, quando se deseja chorar.
Ser forte é fazer alguém feliz, quando se tem o coração em pedaços.
Ser forte é calar, quando o ideal seria gritar a sua angústia.
Ser forte é consolar, quando se precisa de consolo.
Ser forte é ter fé naquilo, que não se acredita.
Por isso, mesmo diante da dura realidade e por mais difícil que a vida possa parecer:

AMA-A E SÊ FORTE!

(Autor desconhecido ou ignorado!!!)

terça-feira, 15 de setembro de 2009

Boa noite!

O importante é o sorriso, a pureza da criança;
O importante é conservarmos a criança em nós.
O importante é superar as desavenças, com rápido perdão, total superação.
O importante é deitar à noite com o coração em paz, com a sensação do dever cumprido, sem peso na consciência.

Tenha uma santa noite!!