Heitor e as 23 lições da felicidade...

Lições sobre a felicidade, sugeridas por Heitor, em "Heitor e a procura da felicidade":

Lição n.º 1: Uma boa maneira de estragar a felicidade é fazer comparações.
Lição n.º 2: A felicidade surge muitas vezes de surpresa.
Lição n.º 3: Muita gente só perpetiva a sua felicidade no futuro.
Lição n.º 4: Muita gente pensa que a felicidade é ser mais rico ou mais importante.
Lição n.º 5: Às vezes a felicidade é não compreender.
Lição n.º 6: A felicidade é uma boa caminhada no meio de belas montanhas desconhecidas.
Lição n.º 7: O erro é acreditar que o objetivo final é a felicidade (explicar melhor).
Lição n.º 8: A felicidade é estar com as pessoas que amamos.
Lição n.º 8 bis: A infelicidade é estar separado daqueles que amamos.
Lição n.º 9: A felicidade é não faltar nada à família.
Lição n.º 10: A felicidade é ter uma ocupação de que se gosta.
Lição n.º 11: A felicidade é ter uma casa e um jardim.
Lição n.º 12: A felicidade é mais difícil feliz num país governado por pessoas más.
Lição n.º 13: A felicidade é sentir-se útil aos outros.
Lição n.º 14: A felicidade é ser-se amado por aquilo que se é.
          Nota: as pessoas são mais simpáticas com uma criança que sorri (muito importante).
Lição n.º 15: A felicidade é sentir-se completamente vivo.
Lição n.º 16: A felicidade é festejar.
          Pergunta: Será a felicidade apenas uma reação química do cérebro?
Lição n.º 17: A felicidade é pensar na felicidade daqueles que amamos.
          Lição n.º 18: A felicidade seria poder amar várias mulheres ao mesmo tempo. (Riscado, as mulheres não estariam pelos ajustes. Para substituir a
Lição n.º 18: A felicidade é não dar demasiada importância à opinião dos outros.
Lição n.º 19: O sol e o mar são a felicidade para todas as pessoas.
Lição n.º 20: A felicidade é uma maneira de ver as coisas.
Lição n.º 21: A rivalidade é um poderoso veneno da felicidade.
Lição n.º 22: As mulheres são mais atentas que os homens à felicidade dos outros.
Lição n.º 23: A felicidade é ocuparmo-nos da felicidade dos outros?

As três lições que o monge lhe sugere:

Lição n.º 20: A felicidade é uma maneira de ver as coisas.
Lição n.º 13: A felicidade é sentir-se útil aos outros.
Lição n.º10: A felicidade é ter uma ocupação de que se gosta.

 in François LELORD, As viagens de Heitor. Heitor e a procura da felicidade. Lua de Papel (Leya), Alfragide 2011.

Ser feliz ou ter razão?

       Acompanhamos entre outros blogues o do Reverendo Pároco de Tarouca, Pe. Carlos Lopes. Naturalmente com muitas perguntas pertinentes e com muitos textos que nos fazem pensar. Um desses textos é o que se segue: "Ser feliz ou ter razão?" (e que repomos hoje no neste espaço de partilha). Por vezes não é fácil abdicar de opiniões para garantir a paz e alegria. Outras vezes nem se pode nem se deve, quando estão em causa questões de verdade e identidade. Mas pelo meio existem tantas situações em que ter razão nada adianta a uma relação, por vezes é preferível escolher a felicidade. Mas vejamos o texto:

       «Oito da noite, numa avenida movimentada.O casal já está atrasado para jantar na casa de uns amigos. O endereço é novo, bem como o caminho que ela consultou no mapa antes de sair. Ele conduz o carro. Ela orienta e pede para que vire, na próxima rua, à esquerda. Ele tem a certeza de que é à direita... Discutem.

Percebendo que além de atrasados, poderão ficar mal-humorados, ela deixa que ele decida. Ele vira à direita e percebe, então, que estava errado. Embora com dificuldade, admite que insistiu no caminho errado, enquanto faz retorno. Ela sorri e diz que não há nenhum problema, se chegarem alguns minutos atrasados.

       Ele questiona:

       - Se tinhas tanta certeza de que eu estava indo pelo caminho errado, por que não insististe um pouco mais?

       Ela diz:

       - Entre ter razão e ser feliz, prefiro ser feliz!!! Estávamos à beira de uma discussão. Se eu insistisse mais, teríamos estragado a noite!»

MORAL DA HISTÓRIA:

       Esta pequena história foi contada por uma empresária, durante uma palestra sobre simplicidade no mundo do trabalho. Ela usou a cena para ilustrar quanta energia nós gastamos apenas para demonstrar que temos razão, independentemente, de tê-la ou não.

       Desde que ouvi esta história, tenho-me perguntado com mais frequência: 'Quero ser feliz ou ter razão?'

       Outro pensamento parecido, diz o seguinte:

       'Nunca se justifique. Os amigos não precisam e os inimigos não acreditam'.»

in "Asas da Montanha".

Quantas vezes!...

Quantas vezes!...

Quantas vezes nós pensamos em desistir, deixar de lado, o ideal e os sonhos.
Quantas vezes batemos em retirada, com o coração amargurado pela injustiça.
Quantas vezes sentimos o peso da responsabilidade, sem ter com que dividir.
Quantas vezes falamos, sem sermos notados.
Quantas vezes lutamos por uma causa perdida.
Quantas vezes voltamos para a casa com a sensação de derrota.
Quantas vezes aquela lágrima teima em cair, justamente na hora em que precisamos parecer fortes.
Quantas vezes pedimos a Deus um pouco de força e de luz.
E a resposta vem, seja lá como for, num sorriso, num olhar cúmplice, num cartãozinho, num bilhete, ou num cartão de amor. E a gente insiste.
Insiste em prosseguir,em acreditar, em transformar, em dividir, em estar, em ser.
E Deus insiste em nos abençoar, em nos mostrar o caminho, aquele mais difícil, mais complicado, mais bonito.
E a gente insiste em seguir, por ter uma missão:
SER FELIZ !

O que é ser Feliz

Desejo-te TEMPO!

Não te desejo um presente qualquer,
Desejo-te somente aquilo que a maioria não tem.
Tempo, para te divertires e para sorrir;
Tempo para que os obstáculos sejam sempre superados
E muitos sucessos comemorados.
Desejo-te tempo, para planear e realizar,
Não só para ti mesmo, mas também para doá-lo aos outros.
Desejo-te tempo, não para ter pressa e correr,
Mas tempo para encontrares a ti mesmo,
Desejo-te tempo, não só para passar ou para vê-lo no relógio,
Desejo-te tempo, para que fiques;
Tempo para te encantares e tempo para confiar em alguém.
Desejo-te tempo para tocar as estrelas,
E tempo para crescer, para amadurecer.
Desejo-te tempo para aprender e acertar,
Tempo para recomeçar, se fracassar.
Desejo-te tempo também para poder voltar atrás e perdoar.
Para ter novas esperanças e para amar.
Não faz mais sentido protelar.
Desejo-te tempo para ser feliz.
Para viver cada dia, cada hora como um presente.
Desejo-te tempo, tempo para a vida.

in Teologar.

Hoje é Dia da Mãe

Hoje é dia da mãe.

A minha mãe é linda, por dentro e por fora.
Ela que toda a vida foi e é minha amiga, irmã, companheira.
Ela que toda a vida me protegeu e protege com as suas grandes asas.
Ela que me coloca sempre à frente de tudo e de todos.
Que me entende.
Que me acolhe.
Que me faz rir.
Que me ama.
Para ti, mãe, um dia muito feliz.
Saudades...

O Meu Nome é Felicidade!

Chamo-me Felicidade!
Faço parte da vida daqueles que têm amigos, pois ter amigos é ser Feliz.

Faço parte da vida daqueles que vivem cercados por pessoas como você, pois viver assim é ser Feliz!

Faço parte da vida daqueles que acreditam que ontem é passado, amanhã é futuro e hoje é uma dádiva, por isso chamado Presente.

Faço parte da vida daqueles que acreditam na força do Amor, que acreditam que para uma história bonita não há ponto final.

Eu sou casada sabia?

Sou casada com o Tempo. Ah! O meu marido é lindo! Ele é responsável pela resolução de todos os problemas. Ele reconstrói corações, ele cura machucados, ele vence a Tristeza...

Juntos, eu e o Tempo tivemos três filhos: a Amizade, a Sabedoria, e o Amor.

A Amizade é a filha mais velha. Uma menina linda, sincera, alegre. A Amizade brilha como o sol. A Amizade une pessoas, pretende nunca ferir, sempre consolar.

A do meio é a Sabedoria, culta, íntegra, sempre foi mais apegada ao Pai, o Tempo. A Sabedoria e o Tempo andam sempre juntos!

O caçula é o Amor. Ah! como esse me dá trabalho! É teimoso, às vezes só quer morar num lugar... Eu passo a vida a dizer:
"Amor, você foi feito para morar em dois corações, não em apenas um".

O Amor é complexo, mas é lindo, muito lindo! Quando ele começa a fazer estragos eu chamo logo o pai dele, o Tempo, e ele vai fechando todas as feridas que o Amor abriu!

Uma pessoa muito importante ensinou-me que tudo no final dá sempre certo, se ainda não deu, é porque não chegou o final.

Por isso, acredite sempre na minha família. Acredite no Tempo, na Amizade, na Sabedoria e, principalmente no Amor.

Com certeza um dia, eu, a Felicidade, baterei à sua porta !!! Tenha tempo para os sonhos: eles conduzem a sua carruagem para as Estrelas.

Autor Desconhecido

O dia de hoje...

A coisa mais importante que você possui é o dia de hoje.
O dia de hoje, mesmo que esteja espremido entre o ontem e o amanhã, deve merecer sua total prioridade.
Só você pode ser feliz; o amanhã ainda não chegou e já é muito tarde para ter sido feliz ontem.
A grande maioria das nossas dores são fruto dos restos de ontem ou dos medos de amanhã.
Viva o dia de hoje com sabedoria: Decida como irá alimentar seus minutos, o seu traballho, o seu descanço, e faça tudo que seja possíval para que o dia de hoje seja seu, já que le lhe foi dado tão generosamente.
Respeite- o de tal maneira que, quando for dormir, você possa dizer:
HOJE EU FUI CAPAZ DE VIVER E AMAR.

Autor desconhecido

Fácil... Difícil

Não desistas, às vezes é fácil, às vezes é difícil, mas depende de ti.Fácil é rezar todas as noites.
Difícil é encontrar Deus nas pequenas coisas...

12 passos para ser mais feliz

SEJA OPTIMISTA

Encare a vida de modo positivo, e se surpreenderá, sentindo-se feliz e cheio de energia. Lembre-se: todo mundo gosta de pessoas “para cima” e que transmitem optimismo.

FAÇA PLANOS

Veja a vida como um todo e não deixe que pequenos reveses o desanimem. Tente sempre alcançar os seus objectivos, sejam eles se tornar presidente, pagar as dívidas ou ter um casamento duradouro. Você encontrará obstáculos no caminho; mantenha o foco na recompensa e evite aborrecer-se por pequenos problemas.

TENHA GRATIDÃO

Mostre às pessoas que gosta delas. Agradeça a um colega pela ajuda. Parabenize outro pelo sucesso atingido. Seja educado com o garçom que lhe traz o café da manhã.

Dê algumas moedas para aquele morador de rua que encontra sempre.

E agradeça por ter uma vida feliz.

APROVEITE A VIDA

Arrume um tempo para você e para as coisas que gosta de fazer, lave seu carro; faça planos, faça pequenos concertos pela casa, assista à televisão; veja um show. Faça de si uma prioridade e faça o que gosta.

Presenteie-se de vez em quando.

MUDE SUA ROTINA

Alterar a sua rotina trará novas energias. Tenha uma clara divisão entre trabalho e tempo livre, e deixe espaço para actividades divertidas e momentos de reflexão.

MANTENHA CONTACTO COM AS PESSOAS

Lembre-se de como se sentiu quando recebeu uma ligação inesperada de um velho amigo? Envie um e-mail para alguém ou ligue para amigos e parentes para simplesmente dizer “olá”.

SEJA CRIATIVO

Encontre uma actividade na qual possa extravasar a sua criatividade. Pode ser construir ou reformar, desenhar ou pintar, escrever, e até mesmo fazer jardinagem. Não importa se está ocupado ou sinta preguiça ao fim da semana; se reservar um tempo para actividades criativas será mais feliz e mais saudável.

ENCONTRE UM AMOR

Compartilhar experiências com alguém que ame, vai aumentar – e muito – a sua felicidade. Amor incondicional vai fazer sentir-se seguro e alegre.

CONVERSE COM ALGUÉM

Tenha um melhor amigo com quem possa conversar sobre qualquer assunto. Ele não vai julgá-lo ou tentar resolver seus problemas. Ele o escutará porque ele sabe que fará o mesmo por ele.

PERDOE

Talvez seja hora de perdoar alguém por algo que foi feito ou dito. Se outra pessoa foi promovida ao invés de si, ou se perdeu o seu emprego por causa de uma reestruturação empresarial, reconheça que não pode voltar atrás. Simplesmente aceite. Recupere o controle sobre a sua felicidade deixando para trás antigas mágoas.

SONHE

Escreva seus sonhos e, aos poucos, realize-os. Você terá novos objectivos, nos quais focalizará as suas energias.

SEJA FELIZ

Enfim, faça com que o ambiente em que vive ofereça oportunidades para reconhecer e aproveitar os aspectos positivos e os bons momentos da vida.

Esforce-se para ser feliz.

Autor desconhecido

Feliz aquele que...

Feliz aquele que cedo se levanta para procurar a Sabedoria
Encontra-a sentada à sua porta

Feliz aquele que se consagra ao inútil e ao gratuito
Entra na liberdade na casa de Deus

Feliz aquele que perde o tempo de simplesmente existir
Encontra o Autor do sétimo dia

Feliz aquele que mergulha nas raízes do seu ser
Sente a Fonte a brotar em si

Feliz aquele que se reconhece mendigo de Absoluto
Dá o nome à fome do seu grito

Feliz aquele que descobre o seu rosto interior
Tropeça na alegria

Feliz aquele que até esquece os seus pecados
Conhece o repouso do Amor

Feliz aquele que olha o outro como Deus o vê
Torna-se aquilo que contempla

Jacques Gauthier, in Conhecer e seguir Jesus.

Relaxa, Escuta e Admira...

Viver uma vida feliz e cheia de paz.

Poema da Paz

O dia mais belo? Hoje.

A coisa mais fácil? Equivocar-se.
O obstáculo maior? O medo.
O erro maior? Abandonar-se.

A raiz de todos os males? O egoísmo.
A distracção mais bela? O trabalho.
A pior derrota? O desalento.
Os melhores professores? As crianças.

A primeira necessidade? Comunicar-se.
O que mais faz feliz? Ser útil aos demais.
O mistério maior? A morte.
O pior defeito? O mau humor.

A pessoa mais perigosa? A mentirosa.
O sentimento pior? O rancor.
O presente mais belo? O perdão.
O mais imprescindível? O lar.

A estrada mais rápida? O caminho correcto.
A sensação mais grata? A paz interior.
O resguardo mais eficaz? O sorriso.
O melhor remédio? O optimismo.
A maior satisfação? O dever cumprido.
A força mais potente do mundo? A fé.
As pessoas mais necessárias? Os pais.
A coisa mais bela de todas? O amor.

Agnes Gouxha Bojaxhiu
Madre Teresa de Calcutá

Desiderata

Vai serenamente

por entre a agitação e a pressa

e lembra-te da Paz, que pode haver no silêncio.

Sem te baixares, mantém-te tanto quanto possível

em boas relações com todos.

Diz a tua Verdade, serena e claramente

e escuta com atenção os outros,

mesmo que menos dotados e ignorantes;

Também eles têm a sua história.

Evita as pessoas barulhentas e agressivas,

são mortificações para o espírito.

Se te comparas com os outros

podes tornar-te presunçoso e amargo

porque haverá sempre pessoas superiores e inferiores a ti.

Alegra-te com as tuas realizações,

tanto quanto com os teus projectos.

Põe todo o interesse na tua carreira ainda que ela seja humilde;

é um bem real nos destinos mutáveis do tempo.

Usa de prudência nos teus negócios

porque o mundo está cheio de astúcia;

mas que isto não te cegue a ponto de não veres a virtude

onde ela existe.

Muitas pessoas lutam por altos ideais

e em todo o lado a vida está cheia de heroísmo.

Sê tu mesmo.

Sobretudo não simules afeição,

nem sejas cínico em relação ao amor

Porque em face da aridez e do desencanto

Ele é perene como a relva.

Acolhe carinhosamente o conselho dos anos

largando com graciosidade as coisas da juventude.

Educa a fortaleza de espírito

para que te salvaguarde numa inesperada desdita,

mas não te atormentes com fantasias.

Muitos medos surgem da fadiga e da solidão.

Para além duma disciplina sã, sê gentil contigo mesmo.

Tu és um filho do Universo

e, tal como as coisas e as estrelas,

tens direito de o habitares.

Portanto, vive em paz com Deus,

seja qual for a ideia que d’Ele tiveres

e quaisquer que sejam as tuas lutas e privações,

a ruidosa confusão da vida.

Guarda a paz contigo mesmo!

Com toda a sua falsidade, escravidão e sonhos desfeitos,

o mundo é ainda maravilhoso.                 

LUTA PARA SERES FELIZ.

                                                 (Ehrman –Werner)

Auto-estima

Se um dia alguém fizer com que
se quebre a visão bonita que você tem de
si, com muita paciência e amor reconstrua-a.

Assim como o artesão recupera a
sua peça mais valiosa que caiu no chão,
sem duvidar de que aquela
é a tarefa mais importante,
você é a sua
criação mais valiosa.

Não olhe para trás.
Não olhe para os lados.
Olhe somente para dentro, para
bem dentro de você e faça
dali o seu lugar de descanso,
conforto e recomposição.
Crie este universo agradável para si e seja feliz.
O mundo agradecerá o seu trabalho.

Brahma Kumaris

SER FELIZ

"Ser feliz não é ter um céu sem tempestades,
caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas,
relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão,
esperança nas batalhas, segurança no medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso,
mas reflectir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso,
mas aprender lições nos fracassos.
Não é apenas ter júbilo nos aplausos,
mas encontrar alegria no anonimato.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver,
apesar de todos os desafios e
incompreensões.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas
e se tornar autor da própria história.
Ser feliz antes de tudo, é agradecer a Deus
pelo milagre da vida."

Seja Feliz!

Se a felicidade já foi possível para você um dia,
então, ser feliz agora também o é.
Se a felicidade vai ser possível no futuro,
também é possível ser feliz agora.
Seja feliz com a pessoa que você é hoje.
Não, você ainda não é quem gostaria de ser.
Mesmo assim você tem todas as chances de se
tornar a pessoa que quer ser.
Você gostaria de perder a aventura de alcançar
todo seu potencial?
Claro que não!
Seja feliz por ter ainda muito a conquistar,
pois é nesse processo que se experimenta a riqueza da vida.
Se você ainda não tem certeza de qual caminho
sua vida deve seguir,
fique feliz por ter tantas possibilidades e
divirta-se explorando-as.
Se você está cheio de problemas e responsabilidades,
fique feliz por ter a possibilidade de fazer diferente e
fortaleça-se ultrapassando os obstáculos.
Nada pode impedir você de ser feliz.
Ninguém pode afastar você da felicidade a não ser você mesmo.
Seja feliz agora mesmo,
porque você tem todos os motivos para isso.
"Autor desconhecido"

Ser forte é...

Ser forte é amar alguém em silêncio.
Ser forte é irradiar felicidade, quando se é infeliz.
Ser forte é tentar perdoar alguém, que não merece perdão.
Ser forte é esperar, quando não se acredita no retorno.
Ser forte é manter-se calmo no momento de desespero.
Ser forte é demonstrar alegria, quando não se sente.
Ser forte é sorrir, quando se deseja chorar.
Ser forte é fazer alguém feliz, quando se tem o coração em pedaços.
Ser forte é calar, quando o ideal seria gritar a sua angústia.
Ser forte é consolar, quando se precisa de consolo.
Ser forte é ter fé naquilo, que não se acredita.
Por isso, mesmo diante da dura realidade e por mais difícil que a vida possa parecer:

AMA-A E SÊ FORTE!

(Autor desconhecido ou ignorado!!!)

Para ser feliz!...

- Encare a vida de frente; olhos nos olhos!
- Aprecie a natureza, até a mais inóspita!
- Aprenda a cuidar de si!
- Veja algo de belo até numa tempestade!
- Veja como são belas as coisas frágeis!
- Não julgue nada, nem ninguém pela aparência.
- Descubra algo de belo até nas coisas tristes.
- Brinque sempre que lhe apeteça.
- Deixe os seus pensamentos viajarem nos sonhos.
- Mesmo só, sinta-se sempre acompanhado.
- Tente ter pensamentos coloridos.
- Aceite que há sempre algo acima de si.
- Sempre que possível ofereça flores.
- Acarinhe até aqueles que nada esperam de si.
- Tudo na vida começa por ser pequenino.
- Veja em cada pôr-do-sol, a promessa dum amanhã.
- Aceite conselhos; troque impressões; converse.
- Não fale alto.
- No final de cada dia, memorize tudo o que fez e... aceite, que nem tudo foi feito como devia.
- E, se lhe apetecer grite bem alto... EU SOU FELIZ!
- SIM... Sinta-se feliz, mesmo que tenha uma vida a preto e branco!