Aprende a relaxar a tua mente e o teu espírito mediante a oração e a meditação. Qualquer tipo de oração, seja ela formal ou informal, pode trazer-te serenidade, sobretudo, se numa atitude orante, ofereceres a Deus os teus fardos pesados.
«Procurai primeiro o Reino de Deus e a sua justiça, e tudo o mais se vos dará por acréscimo. Não vos preocupeis, portanto, com o dia de amanhã, pois o dia de amanhã já terá as suas preocupações. Basta a cada dia o seu problema». (Mt 6,33-34)
Extraído de "Migalhas de Fé" - Para Seres o Teu Melhor Amigo, de Phil Etienne.
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